Psychologie de la performance en trading: 1ère partie
Plus la difficulté est grande, plus il y a de gloire à la surmonter. Les pilotes habiles acquièrent leur réputation grâce aux orages et aux tempêtes.
- Épictète.
Salut tout le monde! 👋
Cette semaine, nous avons pensé qu'il serait intéressant de nous plonger dans un sujet moins souvent abordé: la psychologie de la performance - et de discuter de son lien avec le Trading. Plus précisément, nous allons nous pencher sur la question suivante: Qu'est-ce qui conduit réellement à la surperformance d'un trader par rapport à un autre ?
Du point de vue du processus, les traders en herbe peuvent s'inspirer d'autres disciplines de performance (comme le sport) afin de mieux comprendre les étapes nécessaires pour atteindre leur objectif. C'est parti!
Le temps est l'élément commun à l'expertise ⏰
La maîtrise se construit au fil du temps. D'abord par l'exploration, ensuite par la construction de connaissances, puis par une pratique bien structurée.
Pour investir les grandes quantités de temps et d'efforts nécessaires à la maîtrise, un individu se lie généralement émotionnellement avec le domaine, créant une relation à long terme.
Presque tous les traders extrêmement performants ont un amour inhérent et intrinsèque pour le trading lui-même. Cela signifie qu'ils aiment analyser les graphiques, élaborer des stratégies, observer les marchés et essayer d'assembler les pièces du puzzle dans leur tête. Dans ce cadre, le trading n'est pas un travail, c'est un [ART]. Si vous n'aimez que le prestige, le confort ou les gains, il est probable que vous n'atteindrez pas les véritables sommets de la profession. Les traders les plus performants passent des heures et des heures à travailler sur leur trading, non pas parce qu'ils le VEULENT, mais parce qu'ils ADORENT le faire.
Trouver une niche ❤️
Les grands ne deviennent pas grands en travaillant dur; ils travaillent dur parce qu'ils trouvent une niche formidable: un domaine qui capte leurs talents, leurs intérêts et leur imagination. Le meilleur lanceur du monde peut faire un piètre frappeur.
Si vous en êtes au début de votre parcours (ou si vous êtes perdu/e), vous devriez essayer de trouver un créneau qui vous corresponde vraiment. On accorde beaucoup d'importance aux créneaux dans d'autres professions et au niveau institutionnel dans la finance, puisque les hôpitaux et les banques ont des programmes de rotation pour confronter les nouveaux arrivants à différents types d'expériences.
Pourquoi alors les traders individuels ne font-ils pas de même? Un excellent moyen de centrer votre réflexion est de construire un programme de rotation pour vous-même. Voici une liste des classes d'actifs et des styles de trading les plus populaires. Essayez chacune d'elles sur Google, ou cherchez des idées ici sur TradingView, et voyez ce qui vous convient le mieux. Mettez en place une maîtrise à long terme en trouvant quelque chose que vous aimez faire jour après jour.
Classes d'actifs liquides :
-Actions
-Monnaies
-Cryptocurrencies
-Contrats à terme
-Revenu fixe
-Volatilité
Styles (Timeframe) :
-Intraday - temps de détention de quelques secondes à quelques heures.
-Swing - temps de détention de quelques jours à quelques semaines
-Position - durée de détention de quelques semaines à quelques mois.
Quel style de détention correspond à votre tempérament? Quels sont les sujets sur lesquels vous aimez apprendre?
Le processus d'apprentissage ✅
En trading comme dans la vie, on entend souvent dire que " la pratique rend parfait ". Un meilleur dicton pourrait être "Une pratique parfaite rend parfait". La façon dont le temps de pratique est structuré fait la différence entre un exécutant qui a cinq ans d'expérience et quelqu'un qui a une année d'expérience répétée cinq fois. Alors, comment devez-vous structurer votre pratique?
En psychologie de la performance, il existe un concept connu sous le nom de "boucle d'apprentissage". Elle comporte trois parties.
Performance -> Feedback -> Apprentissage (répété).
Ce point est crucial, car le retour d'information est la clé de l'amélioration. Le trading est un sport solitaire, ce qui signifie qu'il est absolument essentiel de trouver un moyen d'intégrer un processus de retour d'information qui permette la réflexion.
Le P/L (profit/perte) est un retour d'information, mais il peut poser certains problèmes lorsqu'il est utilisé seul comme mécanisme de retour d'information. Même les meilleurs traders qui exécutent les meilleures transactions peuvent se trouver du côté opposé de la variance certains jours. Le processus est roi. Obtenez un retour d'information sur vos performances qui n'a rien à voir avec le P/L, afin de pouvoir suivre les éléments qui influencent votre prise de décision. Certains traders prennent de nombreuses notes, d'autres enregistrent leurs écrans et d'autres encore enregistrent des points de données qui ne sont pas liés au P/L (heures de sommeil, hydratation, humeur, etc.).
(nous avons une fonction de notes intégrée aux graphiques que vous pouvez utiliser à cette fin).
Si vous rassemblez tous ces éléments pour créer un plan à long terme pour développer la maîtrise, cela devrait ressembler à quelque chose comme ceci:
1.) Découvrez ce que vous aimez vraiment dans le trading
2.) Explorez-le plus profondément
3.) Persévérez dans cette voie au fil du temps et laissez votre plaisir intrinsèque vous motiver à traverser les hauts et les bas.
4.) Structurez votre performance pendant cette période de manière à pouvoir générer un retour d'information pour vous-même.
5.) Incorporez ce feedback pour améliorer continuellement votre processus. Laissez les boucles d'apprentissage devenir le moteur de vos performances à long terme.
-
Nous espérons que vous avez apprécié cette lecture et que vous êtes sur la bonne voie!
- L'équipe TradingView
- Épictète.
Salut tout le monde! 👋
Cette semaine, nous avons pensé qu'il serait intéressant de nous plonger dans un sujet moins souvent abordé: la psychologie de la performance - et de discuter de son lien avec le Trading. Plus précisément, nous allons nous pencher sur la question suivante: Qu'est-ce qui conduit réellement à la surperformance d'un trader par rapport à un autre ?
Du point de vue du processus, les traders en herbe peuvent s'inspirer d'autres disciplines de performance (comme le sport) afin de mieux comprendre les étapes nécessaires pour atteindre leur objectif. C'est parti!
Le temps est l'élément commun à l'expertise ⏰
La maîtrise se construit au fil du temps. D'abord par l'exploration, ensuite par la construction de connaissances, puis par une pratique bien structurée.
Pour investir les grandes quantités de temps et d'efforts nécessaires à la maîtrise, un individu se lie généralement émotionnellement avec le domaine, créant une relation à long terme.
Presque tous les traders extrêmement performants ont un amour inhérent et intrinsèque pour le trading lui-même. Cela signifie qu'ils aiment analyser les graphiques, élaborer des stratégies, observer les marchés et essayer d'assembler les pièces du puzzle dans leur tête. Dans ce cadre, le trading n'est pas un travail, c'est un [ART]. Si vous n'aimez que le prestige, le confort ou les gains, il est probable que vous n'atteindrez pas les véritables sommets de la profession. Les traders les plus performants passent des heures et des heures à travailler sur leur trading, non pas parce qu'ils le VEULENT, mais parce qu'ils ADORENT le faire.
Trouver une niche ❤️
Les grands ne deviennent pas grands en travaillant dur; ils travaillent dur parce qu'ils trouvent une niche formidable: un domaine qui capte leurs talents, leurs intérêts et leur imagination. Le meilleur lanceur du monde peut faire un piètre frappeur.
Si vous en êtes au début de votre parcours (ou si vous êtes perdu/e), vous devriez essayer de trouver un créneau qui vous corresponde vraiment. On accorde beaucoup d'importance aux créneaux dans d'autres professions et au niveau institutionnel dans la finance, puisque les hôpitaux et les banques ont des programmes de rotation pour confronter les nouveaux arrivants à différents types d'expériences.
Pourquoi alors les traders individuels ne font-ils pas de même? Un excellent moyen de centrer votre réflexion est de construire un programme de rotation pour vous-même. Voici une liste des classes d'actifs et des styles de trading les plus populaires. Essayez chacune d'elles sur Google, ou cherchez des idées ici sur TradingView, et voyez ce qui vous convient le mieux. Mettez en place une maîtrise à long terme en trouvant quelque chose que vous aimez faire jour après jour.
Classes d'actifs liquides :
-Actions
-Monnaies
-Cryptocurrencies
-Contrats à terme
-Revenu fixe
-Volatilité
Styles (Timeframe) :
-Intraday - temps de détention de quelques secondes à quelques heures.
-Swing - temps de détention de quelques jours à quelques semaines
-Position - durée de détention de quelques semaines à quelques mois.
Quel style de détention correspond à votre tempérament? Quels sont les sujets sur lesquels vous aimez apprendre?
Le processus d'apprentissage ✅
En trading comme dans la vie, on entend souvent dire que " la pratique rend parfait ". Un meilleur dicton pourrait être "Une pratique parfaite rend parfait". La façon dont le temps de pratique est structuré fait la différence entre un exécutant qui a cinq ans d'expérience et quelqu'un qui a une année d'expérience répétée cinq fois. Alors, comment devez-vous structurer votre pratique?
En psychologie de la performance, il existe un concept connu sous le nom de "boucle d'apprentissage". Elle comporte trois parties.
Performance -> Feedback -> Apprentissage (répété).
Ce point est crucial, car le retour d'information est la clé de l'amélioration. Le trading est un sport solitaire, ce qui signifie qu'il est absolument essentiel de trouver un moyen d'intégrer un processus de retour d'information qui permette la réflexion.
Le P/L (profit/perte) est un retour d'information, mais il peut poser certains problèmes lorsqu'il est utilisé seul comme mécanisme de retour d'information. Même les meilleurs traders qui exécutent les meilleures transactions peuvent se trouver du côté opposé de la variance certains jours. Le processus est roi. Obtenez un retour d'information sur vos performances qui n'a rien à voir avec le P/L, afin de pouvoir suivre les éléments qui influencent votre prise de décision. Certains traders prennent de nombreuses notes, d'autres enregistrent leurs écrans et d'autres encore enregistrent des points de données qui ne sont pas liés au P/L (heures de sommeil, hydratation, humeur, etc.).
(nous avons une fonction de notes intégrée aux graphiques que vous pouvez utiliser à cette fin).
Si vous rassemblez tous ces éléments pour créer un plan à long terme pour développer la maîtrise, cela devrait ressembler à quelque chose comme ceci:
1.) Découvrez ce que vous aimez vraiment dans le trading
2.) Explorez-le plus profondément
3.) Persévérez dans cette voie au fil du temps et laissez votre plaisir intrinsèque vous motiver à traverser les hauts et les bas.
4.) Structurez votre performance pendant cette période de manière à pouvoir générer un retour d'information pour vous-même.
5.) Incorporez ce feedback pour améliorer continuellement votre processus. Laissez les boucles d'apprentissage devenir le moteur de vos performances à long terme.
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- L'équipe TradingView
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